علت مشکلات روده و نفخ در مصرف برخی از غذاهای سالم 

مشکلات روده و بیماری های گوارشی گاهی با خوردن غذاهای سالم هم تشدید می شوند. در بین دنیایی از مواد غذایی و خوراکی های خوشمزه سالم برخی به عنوان تشدید کننده بیماری های روده شناخته شده اند.زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است،درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می تواند گیج کننده باشد. زمانی که شما از مواد سالم وطبیعی استفاده می کنید، چه چیزی باعث ایجاد این مشکلات می گردد؟ باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می تواند باعث ایجاد برخی مشکلات در بدن گردد. روشی که در آن غذا هضم شده و سپس جذب می گردد تا حد زیادی به میکروبیوم های هر فردی بستگی دارد. این موارد نیز تحت تاثیر فاکتورهای مختلفی قرار دارند. برخی از این فاکتورها همچون تغذیه با شیر مادر ، مقدار فیبری که دریافت می کنید یا مصرف شکر در رژیم غذایی می تواند بر روی این موضوع تاثیر بگذارد. نتیجه این است که حتی مواد غذایی سالم نیز می تواند در برخی از افراد مشکل زا باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مواد غذایی سالم را معرفی کنیم که ممکن است باعث ایجاد مشکل در بدن برخی از افراد شود. در ادامه نیز سعی می کنیم روش هایی را برای بهره مندی از مزایای تغذیه ای آن ها بیان کنیم:

تشدید مشکلات روده با کلم بروکلی، گل کلم،کلم و سایر خانواده کلم ها:

مضرات کلم و کلم بروکلی برای مشکلات روده

 در حالیکه بیشتر افراد فکر می کنند، سبزیجات منبع بسیار سالمی برای بدن هستند(البته واقعیت نیز چنین است) اما باید به این نکته توجه داشته باشید که برخی از سبزیجات حاوی نشاسته هستند که ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی گردند. این نشاسته ها اسمزی هستند به این معنا که آن ها آب را وارد دستگاه گوارش شما خواهند کرد. برای بیشتر افراد این موضوع باعث ایجاد مشکل نمی شود اما در برخی از افراد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی همچون درد، نفخ یا اسهال شود. در عوض شما می توانید از سبزیجات و میوه هایی استفاده کنید که دارای نشاسته اندکی هستند(همچون فلفل دلمه ای، هویج، خربزه،گوجه فرنگی، خیار، موز و مرکبات). در برخی از موارد افرادی که با خوردن غذاهای نشاسته دار مشکلات گوارشی را تجربه می کنند، ممکن است مشکلات میکروبیومی داشته باشند که در آن باکتری های خوب از روده بزرگ به روده کوچک مهاجرت کرده است . رفع این مشکل می تواند تحمل شما را برای مصرف غذاهای نشاسته دار افزایش دهد.

آرد سبوس دار میتواند مشکلات روده را بیشتر کند

تاثیر مضر آرد سبوس دار بر مشکلات روده

حتما شما هم به خوبی می دانید که آرد سبوس دار به خاطر داشتن فیبر بالا یک منبع غذایی عالی است .اگرچه این ماده بسیار مغذی است اما در برخی از افراد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. تمامی آردها (حتی آرد سبوس دار)دارای فیبر کافی برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون نیستند. زمانی که آرد را به صورت سریع هضم می کنید، قند خون شما افت می کند. در این حالت بدن به جای اینکه در حالت هضم یا استراحت قرار گیرد وارد حالت مبارزه یا دفاعی می شود. همین امر نیز می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد نماید. در عوض شما می توانید به جای مصرف غذاهایی که از آرد تهیه شده اند، از حبوبات و غلات به شکل کامل( همچون برنج، کینوا ،ارزن و غیره) استفاده نمایید.

غذاهای تخمیری برای بیماران مشکلات روده توصیه نمی شود

غذاهای تخمیری یکی از علت های مشکلات روده

بله غذاهایی همچون کیم چی و کلم ترش که شما مصرف می کنید، سرشار از باکتری های خوبی هستند که میکروبیوم شما را تغذیه می کنند. با اینحال، غذاهای تخمیری همچنین حاوی هیستامین نیز می باشند که می تواند در برخی از افرادی که دارای هیستامین اضافی هستند، ایجاد مشکل کند. این مشکل زمانی رخ می دهد که فرد آنزیم مورد نیاز برای شکستن آن را نداشته باشد یا به خاطر رشد بیش از حد برخی از باکتری ها، هیستامین بیشتری در بدن وجود داشته باشد. همانطور که می دانید وجود مقادیر زیاد هیستامین می تواند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شود البته این مورد در ایجاد اسهال، درد شکمی، نفخ و سوزش سردل نیز نقش دارد. در عوض شما می توانید حداقل تا زمانی که این موضوع تشخیص داده شده و سپس درمان شود از مکمل های پروبیوتیکی استفاده کنید.

سیر و پیاز مشکلات روده و نفخ روده را افزایش می دهد

پیاز و سیر مشکلات روده و نفخ را بیشتر می کند

تصور درست کردن سبزیجات سرخ شده، نودل و یا گوشت بدون استفاده از سیر و پیاز برای بیشتر افراد ممکن نیست. این مواد حاوی ترکیبات سولفوری هستند که به فرآیند سم زدایی طبیعی بدن کمک می کنند. با اینحال برخی از افراد نمی توانند به آسانی سولفور را متابولیز کنند. همین امر موجب می شود شما شکم درد و یا نفخ معده داشته باشید. در عوض شما می توانید از سبزیجات ارگانیک دیگری استفاده کنید که باعث ایجاد مشکلات گوارشی در شما نشود.

مشکلات روده ، 4 غذای سالم که مشکلات روده و نفخ را بیشتر می کند

4 غذای سالم که موجب مشکلات روده و نفخ می شوند - نمناک

namnak.com/26085-مشکلات-روده.html

در این فکر هستید که چرا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و تمیز بازهم با مشکلات روده از قبیل نفخ و یا سایر بیماری های گوارشی درگیر هستید. برخی از غذاهای سالم ممکن ...

4 غذای سالم که ممکن است برای روده شما خوب نباشد - مجله سلامت

www.healthmag.ir › تغذیه

 رتبه: ۴ - ‏۱ رأی

۱ روز پیش - زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است،درگیر شدن با باد، نفخ یا ... اگرچه این ماده بسیار مغذی است اما در برخی از افراد می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. ... در عوض شما می توانید حداقل تا زمانی که این موضوع تشخیص داده شده و ...

رژیم غذایی در بیماری های گوارشی

www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=66165

8 ماده غذایی که موجب نفخ شکم می شوند; ورای تأثیراتی که نفخ شکم بر زیبایی ظاهری افراد دارد، باید بدانید ... احتمالاً از مشکل سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برید.

4 مورد از غذاهای سالم که باعث ناراحتی دل و روده می شوند | مه شو

mahsho.com/4-مورد-از-غذاهای-سالم-که-باعث-ناراحتی-دل/

۶ روز پیش - هنگامی که رژیم غذایی شما سالم است ، درگیری با نفخ ، گاز معده و دیگر مشکلات گوارشی دشوار است. پس برای رسیدن به سلامتی کامل چه باید خورد یا چه ...

4 غذای سالم که موجب مشکلات روده و نفخ می شوند | News File

newsfile.ir/news/4+غذای+سالم+که+موجب+مشکلات+روده+و+نفخ+می+شوند

در این فکر هستید که چرا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و تمیز بازهم با مشکلات روده از قبیل نفخ و یا سایر بیماری های گوارشی درگیر هستید. برخی از غذاهای سالم ممکن ...

4 غذای سالم که موجب مشکلات روده و نفخ می شوند | فيدگاه

feedgah.com/lastnews/.../4-غذای-سالم-که-موجب-مشکلات-روده-و-نفخ-می/

۲ ساعت پیش - 4 غذای سالم که موجب مشکلات روده و نفخ می شوند در این فکر هستید که چرا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و تمیز بازهم با مشکلات روده از قبیل نفخ و یا ...

اگر نفخ می کنید بخوانید! - بیتوته

www.beytoote.com/health/malady-remedy/read-bloated1-stomach.html

نفخ نفخ شکم تحریک روده اسید معده رژیم غذایی,تغذیه غذایی ,نفخ شکم درمان,درمان اسید معده,علت نفخ شکم ... غذاهایی را که موجب نفخ معده می‌شوند، کمتر مصرف کنید.

روده حساس و مشکلات آن - مهمترین اخبار ایران و جهان

vista.ir/article/257339/روده-حساس-و-مشکلات-آن

یکی از بیماریهای شایع روده بزرگ می باشد و یکی از علل شایع اسهال های مکرر و ... با خوردن غذاهای سالم، و اجتناب از غذاهایی که سبب ناراحتی می شود، در این بیماری چون ... آنرا زیاد کنید چرا که اگر از آغاز با مقدار زیاد شروع کنید احساس نفخ در شکم خواهید کرد و .... 4 سال پس از واژگونی کونکوردیا +تصاویر · کری زشت آبی نماها در روز آشتی ...

نفخ شکمی، علت ها و راهکارهای درمانی - فناوران اطلاعات سبو

sabooit.com/blog/6/نفخ-شکمی،-علت-ها-و-راهکارهای-درمانی

میزان گاز در روده ها بطور طبیعی در حالت های قبل از غذا و بعد از غذا حدود 200میلی لیتر ... دفع گاز از طریق معقد : در افراد سالم روزانه 500-1500 میلی لیتر گاز در 10-20 مرتبه ... احساس نفخ شکمی به علت وجود گاز در روده ها گزارش می شود اما شدت نفخ ارتباط ... ازدیاد گاز در معده و روده باعث یکسری علائم ونشانه ها می شود که موجب ناراحتی فرد و ...

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش - سیمرغ

seemorgh.com › سبک زندگی › تناسب و زیبایی › نحوه ی مراقبت از بدن

۲۲ فروردین ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در تئوری ، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی ... ماده غذایی اصلی آن کلم است ، که به ترویج و رشد باکتریهای سالم در روده بزرگ کمک می کند. ... که غذاهای ادویه دار ، موجب تشدید مشکلات گوارشی آنها می شود مناسب نمی باشد. ... بیاورید ، و از نفخ ، گاز و سایر مشکلات مربوط به معده هم جلوگیری می کند.

اگر امکان دارد آن را به فارسی ایمیل کنید

اتاق گوارشی - پزشکی امروز

mohammad29.blogfa.com/cat-1.aspx

برگ‌های آن دراز و به طول 4 تا 5 متر و مرکب از چند برگچه باریک و دراز است. .... مشکل نفخ زیادی دارم و نمی توانم هنگامی که خوابم، نفخم را کنترل کنم. ... یک فرد سالم ممکن است در شبانه روز حدود 10 تا 15 بار دفع گاز روده و یک تا دو بار دفع گاز ..... غذاهای که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به ...

بهترین راه رهایی از معده درد چیست؟ - شبکه خبر

www.irinn.ir/news/34490/بهترین-راه-رهایی-از-معده-درد-چیست؟

۳۰ آبان ۱۳۹۲ ه‍.ش. - چه نوع مواد غذایی بیشتر باعث ناراحتی های معده می شود؟ ... ماده غذایی اصلی آن کلم است ، که به ترویج و رشد باکتری های سالم در روده بزرگ کمک می کند. ... را پائین بیاورید ، و از نفخ ، گاز و سایر مشکلات مربوط به معده هم جلوگیری می کند. ... داشته باشد و خوردن بیشتر از 2 تا 4 گرم در روز از آن باعث سوزش سر دل می شود.

بیمار - دانشگاه علوم پزشکی گلستان

www.goums.ac.ir/page.php?slct_pg_id=1636&sid=7&slc_lang...

التهاب روده هنگامی آغاز می شود که یک بیمار سلیاکی شروع به خوردن غذاهای حاوی گلوتن کند. ... 1 – درد شکمی 2- نفخ وگاز 3 – اسهال 4 – مدفوع بدبو 5- کاهش وزن 6- کم خونی ... که سلیاک ندارند و یا افراد سالم غیر طبیعی یا در بیمارانی که سایر مشکلات ...

8 ماده غذایی که موجب نفخ شکم می شوند

tasalamati.com/e/EQ2L1/

این مواد علاوه بر این که منجر به اضافه وزن می شوند، فرآیند گوارش را با مشکل مواجه می ... این ماده ی غذایی دیرهضم است و زمانی که در معرض باکتری های روده قرار می گیرد، ... و یا آن ها را با موادی مصرف کنید که تأثیرات منفی آن ها را در بدن به حداقل برسانند.4. ... از نفخ و راههای پیشگیری از آن مواد غذایی به اصطلاح سالم و رژیمی ولی چاق کننده !

تغذیه و پزشکی - رژیم درمانی در بیماری های گوارشی

kazemeslami.blogfa.com/cat-12.aspx

IBS يكي از مشكلات شايع روده مي‌باشد كه در آن غذا خيلي سريع يا خيلي آهسته در روده‌ها ... 4- Gama-oryzanol : يك ماده طبيعي است كه از عصاره سبوس برنج جدا مي‌شود و در ..... غذاهايي که باعث توليد گاز و نفخ مي شوند را مصرف نکنيد. ... ممکن است نوزاد دو هفته اي که 10 بار در روز مدفوع آبکي دارد، کاملاً سالم باشد، در حالي که يک کودک 4 ماهه با ...

متخصص گوارش کرج

drkhoshnood.blogfa.com/

بلعیدن هوا هنگام صرف غذا عامل اصلی بروز نفخ یا احساس پری در معده و روده است و به همین ... هپاتیت ب باعث التهاب و آسیب به کبد می شود که طی چند دهه می تواند باعث ... سلولهای سالم می شود، عملکرد کبدی افت کرده و فرد علائم زیر را تجربه می کند: .... علایم‌ شایع‌ شامل مشکل‌ یا درد به‌هنگام‌ بلع‌٬ کاهش‌ وزن‌ سریع‌٬ استفراغ‌ مخاط‌ خون‌آلود است.

انسداد، چسبندگی و پیچ خوردگی روده:علائم،علت و درمان

www.drrezadoost.ir/انسداد،-چسبندگی-و-پیچ-خوردگی-رودهعلائ/

۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ه‍.ش. - انسداد مانع از این می شود که غذا، نوشیدنی و گاز به شکل نرمال از روده ها عبور کنند. ... 3 علائم و نشانه ها; 4 علت; 5 تشخیص; 6 درمان .... در موارد شدید، بخش مرده یا فاسد روده با برش جدا می شود و نواحی سالم به همدیگر متصل می شود. ... این کار برای کسانی که مشکلات روده ای مثل یبوست یا نفخ شکم دارند، بسیار مهم است. حفظ یک ...

شیوه‌ی زندگی سالم - نفخ

salemzist.blogfa.com/tag/نفخ

علوی بیان داشت: خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن موجب تنبلی روده‌ها و تخمیر غذا در ... مشکلات گوارشی در انواع مختلف در افراد دیده می‌شوند و یکی از این مشکلات، نفخ معده است. ... در این میان، گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی از عوامل نفخ روده بزرگ هستند. ... 4- با مراجعه به پزشک اطمینان حاصل کنید که «عدم تحمل لاکتوز» ندارید، زیرا اگر این ...

بیماران IBD

www.ibd.blogfa.com/

التهاب کل دیواره روده را درگیر می کند که اغلب باعث اسهال خونی می شود. ... وجود دارد که در کلیه بیماران مشترک می باشد، رژیم غذایی مناسب و روش زندگی سالم می ... هضم آن مشکل است و می توانند باعث اسهال و گاز روده شوند ، بخصوص در صورتی که ... در صورت مصرف شیر و مواد لبنی این افراد دچار ناراحتی گوارشی، گاز روده نفخ و اسهال می شوند.

آلرژی یا حساسیت به بعضی از غذاها (3)

www.hawzah.net/fa/article/.../آلرژی-یا-حساسیت-به-بعضی-از-غذاها-(3)-

بعضی از مردم فکر می کنند به برخی از غذاها آلرژی (حساسیت) دارند درحالی که ... در واقع حتی سالم ترین غذاها ممکن است در افراد مستعد باعث حساسیت شوند . ... 4 - آیا شما به مواد غذائی حساسیت دارید؟ ... 9 - آیا پس از خوردن برخی از غذاها مشکل تنفسی دارید؟ .... به طوری که ذکر شد، غذاهای پرفیبر در بعضی افراد باعث گاز روده و نفخ می شود .

چگونه دستگاه گوارش سالم داشته باشیم؟ - کلوب

www.cloob.com/c/nutra/.../چگونه_دستگاه_گوارش_سالم_داشته_باشیم؟

۱ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 4 کاری که می توانید برای داشتن شکمی سالم انجام دهید: حذف کنید: تمام مواد غذایی که باعث مشکلات گوارشی می شوند را از رژیم غذایی تان حذف کنید.

سندرم روده تحریک پذیر و ورزش - پورتال پزشکي ورزشي ايران

www.sportmedicine.ir/modules.php?name=contents&t=462

گاز(نفخ شکم) ... غذا به داخل روده ها سریعتر می رود، ایجاد گاز کرده، باد کردن و اسهال موجب می شود. .... ممکن است مشکلاتی شبیه به آنهایی که موجب سندرم کولون تحریک پذیر می شود ، شامل ... های کارکردی Functionalدستگاه گوارش، بیماریهایی که در آنها روده به نظر سالم می آید ... یا شما ممکن است فقط یک مدفوع سخت هر 3 یا 4 روز داشته باشید.

طب سنتی و نفخ و دل پیچه نوزاد - زندگی موفق - بلاگ اسکای

zendegi-movafagh.blogsky.com/.../طب-سنتی-و-نفخ-و-دل-پیچه-نوزاد

۶ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین 40روز تا 4 ماه متغیر است ... شیردهی نادرست و خارج نشدن باد گلو پس از شیرخوردن، باعث نفخ و دل پیچه نوزاد می شود. ... در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می‌بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و ... ماه نفخ و دل پیچه از بین رفته و شما با کودکی شاد، سالم و مشتاق به غذا که ...

سندرم روده تحریک‌پذیر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/سندرم_روده_تحریک‌پذیر

داروهای پیشخوانی که در داروخانه عرضه می‌شوند می‌توانند برای بدن، بسیار تهاجمی باشند. ... روده تحریک‌پذیر وجود داشته، لیکن بیشتر یک مشکل نادر روده نامنظم تلقی می‌شد. .... مزاج، احساس تخلیه ناقص یا زورپیچ، نفخ و گشادگی شکم نیز وجود داشته باشد. ... بسیاری از تغییرات در رژیم غذایی بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر را در پی ...

105-شیر مادر - Professor Soltanzadeh

www.professorsoltanzadeh.com/new/shire%20madar.htm

کودکاني که با شير مادر تغذيه مي شوند از رشد و تکامل مطلوب تري برخوردار بوده و سالم ... آغوز ملين است و موجب دفع سريع تر قيرک ( مکونيوم ) و سبب پيشگيري و کاهش زردي ... در شير خوار و بروز مشکلاتي مانند احتقان پستان و زخم نوک پستان مادر شود. ... معمولاً نوزاد سالم و رسيده هنگامي که به طور صحيح از پستان شير مي خورد ، دفعات و ...

غذایی هایی که سبب نفخ می شود ( جایگزین های مناسب برای آنها )

www.foodregime.com › رژیم غذایی › مقالات تغذیه و رژیم غذایی

۷ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - غذایی هایی که سبب نفخ می شود ( جایگزین های مناسب برای آنها ) ... رژیم غذایی ایجاد می شود. 1. لوبیا 2. عدس 3. نوشیدنی های گازدار 4. گندم ... هضم هستند که توسط باکتریهای روده در روده بزرگ تخمیر می شوند گاز یک محصول جانبی از این فرایند است. ... گندم باعث مشکلات گوارشی عمده شامل نفخ، گاز، اسهال و درد معده می شود.

روده - آکاایران

www.akairan.com/health/tag/روده/

غذا از طریق معده وارد روده باریک شده بطوریکه در آنجا مواد غذایی جذب می‌شوند و مواد هضم نشده به روده ... درد شکم، نفخ و اسهال متناوب و یبوست از علائم شایع این اختلال هستند. ... برای سلامت روده آکاایران داشتن تغذیه ای سالم می تواند از بروز مشکلات روده جلوگیری کند. ... 4 مورد از عواملی که ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش می دهد.

دانستنیهای تغذیه

www.rasmezamoneh.blogfa.com/

شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می‌کند و شاید وجود همین علت است که موجب می‌شود این ... اما برای کسانی که معده ضعیف دارند، به علت دیر هضم شدن، ممکن است باعث نفخ شود. .... این عمل باعث می شود موادغذایی هضم نشده و سبب بروز مشكلات معده و روده می شود. .... 4. سوپ : ارزان و كم كالری. سوپ نه تنها غذای معده پر كن است بلكه موادمغذی مایع از این ...

بیماریهای دستگاه گوارش-کبد-صفرا - انجمن استقلالی

www.esteghlali.com › ... › دانش ها و اطلاعات عمومی › پزشکی و سلامت

۴ تیر ۱۳۸۸ ه‍.ش. - 10پست

ماده حاصله در روده کوچک جذب شده در کبد ذخیره شده تغییر حاصل میکند و سپس به ... کردن غذا با شیره معده و دیگری حرکاتی که موجب تحویل غذا از معده به روده کوچک میشود. ... 2- چه عواملی باعث تشدید بیماری های عملکردی دستگاه گوارش می شود؟ ... بعد از صرف غذا در سرتاسر شکم احساس نفخ شکم و سرو صدای شکم می کند که ...

روده تحریک پذیر IBS - نفخ چيست؟

ibowels.blogfa.com/post-13.aspx

۲ اسفند ۱۳۹۲ ه‍.ش. - متأسفانه، رژيم غذايي سالم پرفيبر، اغلب باعث بروز چنين مشكلی می‌شود. ... غذاهاي سرشار از فيبر كه سبب ايجاد نفخ می‌شوند، عبارتند از میوه، سبزی‌، ... يبوست: يبوست ممكن است سبب ايجاد مشكلاتي در عبور گازهاي دستگاه گوارش شده و منجر به نفخ و ... شناسايي غذاهايي كه موجب بروز نفخ می‌شوند (حبوبات، پياز، كلم ...

نسخه چاپی - طب سنتی و درمان نفخ و دل پیچه نوزاد - پرتال کودک

pezeshki.mahdportal.ir/fa/print/.../طب-سنتی-و-درمان-نفخ-و-دل-پیچه-نوز...

اغلب شاهد این هستیم که پدر و مادری پس از 9 ماه انتظار با فرزندی روبرو می شوند که مدام ... در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین 40 روز تا 4 ماه متغیر است که با ... معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می‌بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و ... یا چهار ماه نفخ و دل پیچه از بین رفته و شما با کودکی شاد، سالم و مشتاق به غذا که ...

ورم معده را با نفخ اشتباه نگيريم - عصر ایران

www.asriran.com/fa/news/202967/ورم-معده-را-با-نفخ-اشتباه-نگيريم

۷ اسفند ۱۳۹۰ ه‍.ش. - امروزه با توجه به تغيير رژيم غذايي و گسترش زندگي ماشيني، مشکلات ... جمله مشکلات گوارشي نفخ و احساس پري در معده و روده است که گاهي با ورم ... ورم معده علت هاي مختلفي دارد؛ اين اختلال که باعث ايجاد درد مي شود، گاه ... وي براي پيشگيري از سوء هاضمه اين پيشنهادها را ارائه مي دهد: اتخاذ رژيم غذايي سالم، رعايت بهداشت ...

چه عواملی مانع از برآمدگی شکم(نفخ) می شود! - پارسی طب

fa.parsiteb.com/چه-عواملی-مانع-از-برآمدگی-شکمنفخ-می-شو/

... خاصی نظیر مشکلات کبد و قلب نباشد در اغلب موارد به دلیل گازهای روده می باشد و به هیچ عنوان ... برای جلوگیری از این مشکل لازم است که از غذاهای پرفیبر که به مقدار فراوان در انواع ... از غذاهای مفید و سالم نظیر لبنیات و غلات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. ... جویدن آدامس باعث بلع مقدرا قابل توجهی هوا می شود که باعث نفخ شکم است.

معده درد

madehdard.blogfa.com/

كساني كه مي خواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگه دارند، و براي سالم نگه ... نمك زياد ،موسين معده را از بين مي بردو باعث زخم معده مي شود. ... براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف مي شود. .... در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وعده های غذایی بزرگ، مقادیر بالای ...

مواد غذایی که باعث مشکلات گوارشی و اسهال هستند - طاها پخش

www.tahapakhsh.ir/...سالم/food5-6digestive7-8problems9-3diarrhea2.ht...

۱۵ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - اسهال، رژیم غذایی، سوء هاضمه، سوزش معده، ناراحتی های گوارشی، کاهش وزن، غذاهای سرخ کردنی، رفلاکس معده، تغذیه سالم، سوزش معده و سوء هاضمه، ... مصرف غذاهای غنی و فرآوری نشده باعث کاهش وزن و لاغری افراد می شود. ... قسمت زیادی از روده کوچک، حرکت غیر طبیعی روده و مشکلات مخاطی که باعث مختل شدن جذب می شود. علائم و ...

بررسی انواع اسهال و راه های شیوع و پیشگیری : سایت پزشکان ...

www.pezeshk.us/?p=13075

۳۱ مرداد ۱۳۸۷ ه‍.ش. - اسهال بایستی از 4 وضعیتی دیگری که با آن اشتباه می شود افتراق داده شود. ... بنابر این از آنجایی که در افراد سالم حداکثر تعداد دفعات دفع مدفوع 5 بار در روز ... مدفوع مشکل است ، چون قوام مدفوع در افراد سالم بر اساس نوع غذا تغییر می کند. ... سم موجب دل درد(دل پیچه) و و استفراغ و همچنین موجب می شود که روده کوچک مقدار ...

10 توصیه برای کسانی که نفخ می کنند - زیباشو دات کام

www.zibasho.com/forum/showthread.php?tid=3405

۳ اسفند ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 7پست

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد ... کمی سنتی‌تر مشکل گوارشی‌تان را برطرف کنید، می‌توانید این 4 گیاهی که ... داخل معده و روده مقداری انبساط پیدا کرده و بزرگتر می شود که این باعث نفخ آن خواهد شد . ... در یک رژیم غذایی سالم اینگونه کنترل کرده اند که ( 2,300 میلی گرم در روز ...

رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

www.tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn

رژیم غذایی پتاسیم دار به پیشگیری از مشکلات کلیه و قلب در دیابتی ها کمک می کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از پتاسیم به حفاظت از سلامت قلب و ... موجود در انگور قرمز به نام رسوراترول از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می‌کند. ..... فقر انرژی در هر سلول بدن می‌تواند موجب بیماری آن سلول شود.... 11/4/92.

فروردین ۸٩ - دل درد.ناف. .دردوگازمعده.یبوست .سکسکه‌ .اسهال ...

robabnaz25.persianblog.ir/1389/1/

۲۳ فروردین ۱۳۸۹ ه‍.ش. - هموروئید به اتساع سیاهرگ ‌های راست روده یا مقعد گفته می ‌شود و علامت شایع آن ... زور زدن همراه با مدفوع سخت می‌ تواند موجب پارگی بافت مقعد و ایجاد شقاق شود که بسیار دردناک ‌است. .... روده بزرگ: وقتی کیموس(ماده آبکی ای که در معده در پی گوارش غذا شکل .... 4-نفخ. 5-حس دفع ناقص. علل ایجاد یبوست: 1-سفت شدن مدفوع:

بيماري كودكان و نوزادان [بایگانی] - انجمن های هواداران پرسپولیس

www.arteshesorkh.com › ... › پزشكي درماني ، سلامت

۹ مهر ۱۳۸۹ ه‍.ش. - یک نوزاد سالم، یک تا چهار بار در روز مدفوع می کند. ... در حالت طبیعی یک کودک سه چهار ساله، بین 3 تا 4 بار در روز تا 3 بار در هفته .... بیشتر مکیده می شود، شیر غلیظ تر و چرب تر می شود که در واقع غذای نوزاد است و .... اگر این مشکل دیر کشف و درمان شود، می‌ تواند اثرات مادام‌ العمر روی .... علایم بالینی متعددی دارد: نفخ ...

پیشگیری و کم کردن گاز زیاد روده / مقالات و گزارشات - ایران ...

forum.iransalamat.com/.../پیشگیری-و-کم-کردن-گاز-زیاد-روده-مقالات-و...

۱۹ بهمن ۱۳۸۴ ه‍.ش. - انتخاب‌هاي غلط غذايي، خوراک‌هايي که همراه هم مصرف مي‌شوند، تندتند ... غذا دچار مشکل مي‌شوند و نهايتا ممکن است دچار عواقبي که يکي از آنها نفخ است، شوند. .... بنابر این توصیه می شود که غذاهای سالم و ساده تری را انتخاب کنید و ... 4-هیدروژن توسط برخی از میكروبها و گاز متان نیز توسط باكتریهای بی هوازی تولید میگردند.

توصیه های دکتر خدادادی درباره داروهای گیاهی و سلامتی از نظر ...

sana13870108.blogfa.com/post-48.aspx

بدن انسان بدون غذا 45 روز بدون مشكل تحمل كرده و بعد از اين مدت از خودش تغذيه مي كند. ... 4- زماني كه سالم و شاداب هستيد هر چه هوس كرديد بخوريد. ... بوده غذا از اين دريچه راحت تخليه شده وارد و وارد روده و اثني عشر شده و جذب مي شود وخواب .... فشار خون – نفخ معده.

پرهیزهای غذایی برای معده های حساس

behsite.ir/content/news/2421/

غذاهای سرخ شده و پرچرب: خوردن غذاهای سرخ شده که غنی از چربی است می تواند در برخی ... خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در روز باعث اختلال در عملکرد روده است. ... 4. مصرف بیش از حد فیبر: غذاهای غنی از فیبر مثل غلات کامل و سبزیجات برای عمل هضم ... خود با مشکل روبرو شده و در نتیجه ی تجمع گاز و نفخ، دل درد و دل پیچه ایجاد می شود.

سندرم روده تحریک پذیر درمان نداره؟!!! [آرشيو] - P30World ...

forum.p30world.com › ... › موضوعات علمی › پرسش و پاسخ پزشكي

۲۰ مهر ۱۳۸۶ ه‍.ش. - 30پست - ‏23 نویسنده

عضلات روده منقبض مي شوند تا غذا را در طول دستگاه گوارشي حركت دهند. ... می خواستم ببینم که مشکل صدای زیاد روده و همیشه احساس مدفوع داشتن مربوط به چه بیماری میشه؟ ... وجود نفخ شديد و يا احساس نفخ ،اجابت مزاج كاملا نامنظم ، دفع .... بهترین درمان سندرم روده ی تحریک پذیر تغییر رژیم غذایی به رژیم گیاهخواری سالم ...

بهمن ۱۳۸۵ - طب قرآنی -درمان گياهي-عرفان روانشناسي - Blogfa

shahrokhr.blogfa.com/8511.aspx

مهم ترين عامل عينكي شدن مشكلات سيستم گوارشي است كسانيكه مشكل روده اي داشته باشند .... خود ويتامين D مادة فعالي نيست كه موجب بروز اين اثرات مي شود بلكه ويتامين D مي .... اگر زندگی و غذای ما سالم باشد نیازی به واکسیناسیون نداریم واگر درست عمل ... وغلات - 4 مغز (بادام- فندق- گردو- پسته ) که 20 نوع اسید امینه در اینها ست 4مغز 4 ...

پرسش و پاسخ در باب روزه و گوارش - وب سایت روزه

roozeh.bpums.ac.ir/Fa/DynPages-2209.htm

۱۷ تیر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 4- آيا بيماري كه از ريفلاكس رنج ميبرد را مجاز به گرفتن روزه ميدانيد؟ ... معده و كاهش ترشحات آنزيماتيك غذا در معده بيمار باقي مانده و باعث درد و نفخ بعداز غذا ... باعث تشديد علائم مي شود در بيماري هاي مزمن و بخصوص Functional روزه داري مفيد است . ... لازم است كه مصرف آنها بجاي مصرف مواد غذايي طبيعي و سالم ، موجب كاهش ...

سندرم روده تحریک پذیر: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان ...

rastineh.ir › اخبار

۲۰ اسفند ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در بیشتر موارد با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس می شود، ... انواع درمان هایی که برای حل مشکل سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شوند، شامل: ... 1 Star 2 Stars 3 Stars 4 Stars 5 Stars ... زانو درد بیماری زونا: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان باد شکم گاز معده نفخ شکم .... 10 توصیه برای شروع یک بارداری سالم.

هشت ماده غذایی ایجاد کننده سوزش سر دل و نفخ معده و روده | پا به ...

pabesen.ir/eight-foods-heartburn-stomach-intestines/

۵ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - چه مواد غذایی باعث ایجاد نفخ و گاز معده می شوند، مواد غذایی مضر برای معده و ... و چربی های سالم مانند آووکادو یا کره بادام زمینی طبیعی، مصرف کنید. مواد غذایی فرآوری شده. 4. غذاهای تند مواد خوراکی تند، همانگونه که باعث سوزش زبان و دهان می شوند، ... اگر دچار مشکلات معده و روده هستید، سعی کنید حتی الامکان، سبزیجات و میوه ...

سندرم روده تحریک پذیر - غذای سالم جامعه سالم

taghziehray.blogfa.com/post/5

سندرم روده تحریک پذیر در اثر تحریک زیاد پایانه عصب روده ای ایجاد می شود. و موجب انقباضات نامنظم روده می شود. ... یک مشکل عملکردی است که به این معناست که روده آنطور که باید کارنمی کند. ... ساير علائم عبارتند از: نفخ ناشي از احساس تجمع گاز، تهوع، عدم هضم كامل غذا، كاهش اشتها،کاهش وزن، قرقر ... بهترین دبیرستان دخترانه منطقه 4.

دکتر بیژن فروغ - درمان یبوست

www.bijanfr.blogfa.com/tag/درمان-یبوست

فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می ... بهبود یبوست در شما نمی شود بلکه آنرا تشدید هم خواهد نمود و منجر به عوارضی چون نفخ .... در روده بزرگ عمدتاً آب و املاح جذب مي شود و آنچه نهايتاً دفع مي شود در يك فرد سالم ..... مدت طولانی در روده بماند، سفت شده و عمل دفع را با مشکل زيادی روبرو می کند. 4 .