نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت
در این قسمت من لیست مواد غذایی را که قبل از بارداری باید مصرف گردد اورده ام البته توجه داشته باشید که تنها حداکثر ۶ ماه از این رژیم غذایی استفاده کنید تا بدنتان با کمبود سایر مواد مواجه نگردد .
برای فرزند دختر
برای داشتن فرزند دختر مادر از ٢ ماه قبل از بارداری باید سطح غلظت کلسیم و منیزیم خونش را با مصرف مواد زیر افزایش دهد .
مهمترین ماده برای این منظور مصرف لبنیات به مقدار زیاد است ( پنیر - ماست - شیر - بستنی - دوغ )
سعی کنید تا جایی که میتوانید مصرف نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید .
از بادام - بادام زمینی ( بدون نمک ) - گردو - لوبیا سبز - مارچوبه - کاهو - ماکارونی - گوشت قرمز - ماهی بخارپز - کاکائو - شکلات - میگو - کرفس - شلغم - قهوه - مخمر ابجو - سویا - نان گندم - جوانه گندم - کلم - کدو و بادمجان- فلفل سبز - ساردین - تخم مرغ - جو - عدس میتوانید استفاده کنید مواد ممنوعه موادی است که در قسمت فرزند پسر ذکر شده است .
برای فرزند پسر
برای این منظور باید سطح سدیم و پتاسیم خونتان را بالا ببرید
از غذاهایی که دارای نمک بالا هستند استفاده کنید .
در روزهای تخمک گذاری از مواد شیرین مثل قند - شربت - اب نبات - عسل - کشمش - نان سفید - نوشابه های دارای شکر - سیب زمینی پخته استفاده کنید تا سطح قند خونتان بالا برود .( به جز شکلات و کاکائو)
از خرما - زعفران - حلوا - هل - برنج - گوشت - نان و غلات - سبوس - سیب زمینی - مایونز - ادویه - شیرینی فاقد شیر - شربت ها - میوه ها و سبزیجات مثل توت فرنگی - پرتقال - سیب - موز - زردالو - اناناس - هلو - گلابی - گوجه سبز - الو - گیلاس - تمشک - خربزه - خیار - انجیر - اب میوه ها - کنگر - گوجه فرنگی - زیتون - قارچ - ذرت - نخودسبز - تره شاهی - کلوچه - نقل - خیارشور - چیپس - جگر - مرغ - ارد نخودچی - پسته شور - نوشابه - پیاز -فلفل سیاه نکوبیده - حبوبات به جز عدس میتوان استفاده کرد موارد منع مصرف همانی است که در قسمت فرزند دختر ذکر شده است .جدول کامل در پایین درج شده است
مناسب برای داشتن پسر |
مناسب برای داشتن دختر |
ماده غذایی |
قیصی هر روز به عنوان میان وعده |
نه |
زرد الو(قیصی) |
در برنامه هر روز سعی کنید که مصرف شود |
نه |
مرکبات |
نه |
بله ولی بدون نمک |
بادام |
یک روز در میان |
نه |
اناناس |
بله |
نه |
کنگر |
نه |
زیاد مصرف کنید |
مارچوبه |
بله |
نه |
شکلات |
بله |
نه |
چغندر قرمز |
بله |
بله |
کره |
نه |
بله |
ماءالشعیر |
بله |
نه |
کلوچه |
بله |
نه |
گوجه سبز(الو) |
بله |
بله زیاد |
ترب |
خیلی کم |
بله زیاد |
برنج |
نه |
بله مخصوصا با سرکه |
کاهوی سبز |
بله زیاد |
نه |
سس ها |
بله |
نه |
سبوس گندم |
بله |
نه |
شربت ها |
بله مخصوصا با هل و دارچین ؟به جای قند خرما یا عسل ویا کشمش میل شود |
نه |
چای |
کم |
نه |
گوجه فرنگی |
خیلی کم |
100گرم در روز |
گوشت قرمز |
نه |
زیاد |
سرکه |
نه |
بله بدون نمک و خردل |
خورشت محتوی سرکه و لیمو عمانی و ابلیمو |
بله با نمک زیاد |
نه |
خیار |
هر روز علی الخصوص از روزهای اول پریود |
نه |
خرما |
نه |
بله |
اب معدنی |
زیاد |
بله کم |
ادویه ها |
نه |
کم |
اسفناج |
بله |
نه |
انجیر |
بله زیاد مصرف شود بدن را فوق العاده قلیایی میکند |
نه |
توت فرنگی و تمشک |
نه |
بله زیاد |
پنیر ها |
نه |
کم |
بستنی |
بله |
نه |
لوبیای خشک |
نه |
بله زیاد |
لوبیای سبز |
بله |
بله |
روغن نباتی |
بله |
نه |
ژامبون |
بله به مقدار زیاد |
نه |
ابمیوه یا سبزی |
نه اصلا |
زیاد/هر روز |
شیر ولبنیات |
بله |
نه |
حبوبات |
نه |
بله |
عدس |
بله |
نه |
ذرت |
بله |
نه |
مارگارین |
بله |
نه |
نارنگی |
بله حتما مصرف شود |
نه |
خربزه |
بله |
نه |
خردل |
کم |
بله زیاد |
شلغم |
نه |
بله |
گردو |
بله بخصوص پسته |
بله |
مغزها |
نه |
بله زیاد |
تخم مرغ |
بله |
بله |
پیاز |
بله |
نه |
زیتون |
بله |
نه |
پرتغال |
سعی کنید کمتر مصرف کنید |
بله زیاد |
نان |
کمتر مصرف شود |
بله |
ماکارونی |
بله |
نه |
هلو |
بله |
نه خیلی کم |
گلابی |
بله |
بله |
تره |
بله |
نه |
نخود سبز |
بله سرخ شده |
بله بخارپز |
ماهی تازه |
بله |
نه |
کنسرو ماهی(ماهی پخته شده) |
بله |
کم |
سیب |
بله زیاد و بصورت اب پز |
نه |
سیب زمینی |
هر روز به مدت 40 شب هم مرد و هم زن روزی 1 استکان |
نه |
کاسنی |
هر روز و به مقدار زیاد |
نه |
کشمش |
از روزهای اول پریود هر روز و به مقدار زیاد |
نه |
نبات داغ |
بله |
نه |
دارچین |
نه |
نه |
سوپ های اماده(بسته بندی) |
نه |
نه |
بیسکویت صنعتی |
بله |
نه |
نوشابه های گازدار |
بله |
نه |
نقل |
نه |
بله زیاد |
بادام زمینی |
نه |
نه |
کاکائو |
بله مرد بیشتر مصرف کند بخصوص نیم ساعت قبل از نزدیکی |
کمرنگ و کم |
قهوه |
بله |
بله زیاد |
هویج |
نه |
بله |
کرفس |
نه |
بله |
زیره |
نه |
بله هر روز به صورت دمکرده 3 وعده |
رازیانه |
بله |
نه |
گیلاس |
بله |
نه |
قارچ |
بله |
نه |
چیپس و پفک |
بله | نه | به |
نه |
بله |
کلم |
بله |
نه |
مربا |
دوران پریود حتما هر روز میل شود |
نه |
قاووت |
بله |
نه |
کنسرو ها |
نه |
نه |
میگو و نرم تنان |
هر روز مصرف شود |
نه |
موز |
حتما هر روز به صورت قرص ناشتا مصرف شود |
نه |
فلفل سیاه |
نه |
بله |
ماست |
بله |
نه |
مایونز |
بله |
نه |
فندق |
بله |
نه |
نارگیل |
بله |
نه/ |
میوه های شیرین |
بله زیاد |
نه |
نخود |
بله |
نه |
سیر |
نه |
بله |
دوغ:کشک |
نه |
بله |
الو |
بله به صورت دمکرده |
نه |
تخم هویج فرنگی |
بله |
نه |
جوش شیرین |
هرگز |
اشکال ندارد |
مواد مخدر/ سیگار/قلیان/تریاک/ مشروبات و... |
بله زیاد |
نه |
کنجد |
بله |
نه |
مکمل ویتامینA |
بله |
بله |
مکمل ویتامین E |
بله |
نه |
مکمل ویتامینC |
بله |
نه |
مکمل ویتامینB |
نه |
بله |
CALSIUM مکمل |
نه |
بله |
OMEGA 3/6/9 مکمل |
بله |
نه |
مکمل اهن |
بله |
بله |
مکمل اسید فولیک |
بله |
نه |
روغن حیوانی |
بله |
نه |
حلوا |
با نمک زیاد بون سرکه |
نه |
باقالی |
بله |
نه |
حلوا شکری/ارده |
بله |
نه |
سینه مرغ |
نه |
بله |
ران مرغ |
نه |
بله |
خورشت الو |
حتما مصرف شود |
نه |
غلات صبحانه/برشتوک |
نه |
بله |
نوشیدنی سرد |
نه |
بله |
غذاهای حاوی مواد نگهدارنده |
نه |
بله |
بادمجان |
بله |
نه |
تخم افتابگردان |
بله |
نه |
تخم کدو |
بله |
نه |
جوانه ها |
نه |
بله |
سبوس |
نه |
بله |
داروها |
نه |
بله |
ذغال اخته |
نه |
بله |
سرخ کردنی ها |
نه |
بله |
خامه |
نه |
بله |
شوید |
هم مرد هم زن |
نه |
کباب دنبلان |
بله |
نه |
زعفران |
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح - بیتوته
دختر میخواهید یا پسر ؟ - بهارنارنج
دختر می خواهید یا پسر؟/ تمام توصیه ها برای تعیین جنسیت ...
روشهای انتخاب جنسیت جنین، دختر میخواهید یا پسر؟
اگر برای شما پسر یا دختر دار شدن مهم است - مادر.بارداری.ویار ...
تعیین جنسیت فرزند انتخاب دختر یا پسر بودن کودک | نام ...
تعیین جنسیت کودک - سرزمین پاکان
انتخاب جنسیت فرزند با تغذیه - تبیان
پسر می خواهید یا دختر ؟ | دکتر ندا مقتدری اصفهانی - متخصص ...
پسر یا دختر - دانشگاه علوم پزشكي مشهد
تغذیه مادر برای فرزند پسر
برای پسر شدن بچه چی کار باید کرد - کلوب
دستور رژیم غذایی در تعیین جنسیت فرزند - انجمن پاتوق یو
آموزش تعيين جنسيت فرزند قبل از حاملگی - مسایل جنسی ...
کتاب میخواهید یا پسر تعیین جنسیت فرزند با تغذیه
جنسيت به چه عواملي بستگي دارد؟
پسر می خواهید یا دختر/نقش تغذیه در جنسیت جنین-پرشین ...
بخور و نخورهایی برای «پسردار» یا «دختردار» شدن - جام جم آنلاین
جنسیت فرزند خود را تعیین کنیــــــــــــــــد!!!!!!! - نودهشتیا ...
دختر یا پسر؟ - روش های خانگی و آزمایشگاهی تعیین جنسیت
برای پسر یا دختر شدن چه چیزایی مناسبه که بخوریم منو همسرم ...
انتخاب جنسیت نوزاد قبل از تولد در کافه بازار برای اندروید
تب تعیین جنسیت در خانواده های ایرانی | «دختر می خواهید یا
فرزند زیبا - تغذیه مناسب برای فرزند پسر
تعيين جنسيت | پرسمان دانشجويي - علوم قرآن و معارف قرآن
بـالا - دختر می خواهید یا پسر؟!!
روش های تعیین جنسیت نوزاد - آکاایران
آقاي مهندس و خانم استاد - اگر فرزند زیبا میخواهید
تعیین جنسیت فرزند - پارسه گرد
تغذیه مناسب برای تعیین جنسیت دختر - free download app
پارچین - رژیم غذایی برای پسر دار شدن
غروب آفتاب - فرزند پسر می خواهید یا دختر
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح - Health Life With or ...
تغذیه مناسب برای تعیین جنسیت نوزاد | هفیان | پرتال جامع |
تعیین جنسیت برای فرزند پسر - لینک گردی
دختر ميخواهيد يا پسر؟ - گياهان دارويي سايت سلامتي شما
تغذیه برای تعیین جنسیت فرزند | wedlock
پسردار شدن و 9 پیشنهاد درگوشی
تعیین جنسیت - انجمن نوعروس
تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری | تعیین جنسیت جنین ...
دی 1390 - آنچه باید از روابط زناشویی بدانیم
تعیین جنسیت جنین_ دختر می خواهید یا پسر | تاپ یار
راهنمایی های مفید برای پیش از بارداری [آرشیو] - روزمنو، محبوب ...
پسر یا دختر؟ تعیین جنسیت فرزند مطابق میل شما! - سیمرغ
- پسر يا دختر؟ تعيين جنسيت فرزند مطابق ميل شما! - چه خبر
فرزند پسر می خواهید یا دختر | آرشیو وبلاگهای ایران
روش های غیرآزمایشگاهی تعیین جنسیت - مامی سایت
تاثیر تغذیه بر جنسیت جنین ( دختر میخواهید یا پسر ؟ ) | ...
روش تشخیص جنسیت جنین وبلاگ
برای دختر دار شدن این شیوه ها بسیار موثر است
تعیین جنسیت فرزند با تغذیه مادر - جستجو
تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری - تالار گفتگوی ایرانیان
تغذیه هوشمند - پسر میخواهید یا دختر؟
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین / پسر می خواهید یا دختر ؟
راه و روش “پسر دار شدن” - نمناک
دختر میخواهید یا پسر؟ (تعیین جنسیت فرزندتان قبل از ...
تعیین جنسیت جنین – پسر می خواهید یا دختر؟ - پرشین وی
چگونه پسر دار شویم ؟ چگونه بچه دار شویم ؟ مشاوره روانشناسی
مـــــــادرانـــــــه - مطالب تعیین جنسیت
اگر فرزند زیبا می خواهید... « سلامت و پزشکی - یک دوست دات کام
تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی - صفحه اصلی
تعیین جنسیت فرزند، چطور دختر دار یا پسر دار شویم؟ | آسمونی
دختر ميخواهيد يا پسر؟ - عاطفه - گروه بهداشتی فیروز
اگر فرزند زیبا میخواهید
چگونه بفهمیم جنین دختر است یا پسر؟ - iranbanou.com
من و تنها عشق زندگیم. - قابل ملاحظه افرادی که میخوان نسل ...
اگر میخواهید بدانید جنینتان دختر است یا پسر! - نامه نیوز
مجله پزشکی آسان طب | آشنایی با نحوه تعیین جنسیت
اسفند 1391 - نگاران طب
راهنمای تعیین جنسیت فرزند قبل از اقدام جهت بارداری - نی نی ...
دختر یا پسر، کدام را می خواهید؟ - آفتاب
دختر باشه یا پسر؟ - الو دکتر
مشاوره تعیین جنسیت قبل از بارداری
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید - Bartarinha.IR ...
روش های تعیین جنسیت جنین [بایگانی] - Ashpazaneh | ...
پسر دار شدن
تاثیر تغذیه مادر قبل از بارداری بر جنسیت نوزاد | عصرعلم
تعیین جنسیت؟پسر یا دختر؟ - تالار فرهنگی هنری جی تاک
دختر میخواهید یا پسر؟! - برنامه های اندرویدی در مایکت
داتیس - جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید ! - داتیس
مقالات مرتبط با تعیین جنسیت جنین قبل و بعد از بارداری - ...
بارگذاری نظرات قدیمی تر - چگونه در تعيين جنسيت جنين ...
پسر می خواهید یا دختر ؟
میگنا - دختر مي خواهيد يا پسر؟
جنسیت جنین را حدس بزنید ، دختر یا پسر ؟ - بیست ستون
با خوردن چه نوع مواد غذایی فرزندتان پسر یا دختر میشود
تعيين جنسيت - کودک خلاق فردا........... - نی نی وبلاگ
تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری به روش نوین ژنتیکی ...
شیرین بانو | تعیین جنسیت جنین با اندازه گیری دور کمر مردان
میخواهید فرزندتان پسر شود: عجله کنید! - خبرآنلاین
دختر می خواهید یا پسر - روش های تعیین جنسیت - باشگاه مادران
تعیین جنسیت نوزاد با روشهای سنتی - زیباتن
تعیین جنسیت نوزاد
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
چگونه دختر یا پسر دار شویم،تعیین جنسیت نوزاد
دختر می خواهید یا پسر - مهمترین اخبار ایران و جهان
روش های تعیین جنسیت جنین - Ashpazaneh | آشپزانه
تعیین جنسیت جنین از روی رگ بین ابروی کودک قبلی
ردپاي تغذيه در جنسيت جنين | هراز نیوز
ذهنیت و نوع جنسیت جنین - lasernews.in
خلاصه ای از مطلب :پسر می خواهید یا دختر؟ ... تعیین جنسیت,جنين,تعیین جنسیت بچه,بارداری و زایمان علائم بارداری علائم زایمان. ... نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت .